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インフォメーション（2015年2月）
【北区内】 ※開催日の早い順
■北区地域精神保健福祉講座2014年度
『心地よい毎日を送るために〜食生活とリラックス法（タッピングタッチ）〜』
北区精神障害者支援施設連絡会は主に北区の支援施設で構成された任意団体です。毎年、精神の病気と障害を持つ方の生活を支援し、社会生活上の障害のない地域づくりを目指して講座を開催しています。今年度は食生活とリラックス法をテーマに講座を企画致しました。心地よい毎日を送るために、ご自身や大切な人の心と身体のメンテナンスをできることから始めてみませんか？
- 日時：2月21日（土）午後1時25分〜4時30分
- 場所：北とぴあ15階 ペガサスホール
（北区王子1-11-1) JR京浜東北線、東京メトロ南北線「王子」駅下車徒歩約3分
- 内容：第1部：食生活のセルフチェック、外食やおやつの取り方など、バランスの良い食事の取り方について考えます。
講師：藤井恵美子氏（西ヶ原病院 管理栄養士）
第2部：心と体の疲れをとるタッピングタッチのご紹介を、演習を交えて行います。
講師：本多映子氏（タッピングタッチ協会公認インストラクター）
- 対象：関心のある方
- 定員：100名
- 申込方法：電話申込
- 費用：無料
- 申込締切：2月20日（金）
- その他：手話通訳あり
【主催】
北区精神障害者支援施設連絡会
共催：北区・北区社会福祉協議会
【申込・問合せ】
北区精神障害者支援施設連絡会 支援センターきらきら
担当：福岡・松岡
電話：03-3905-7201/03-3905-7202
（※午前10時〜午後5時迄。日・祝日休み。当日問合せはできません）
■地域とのきずな 介護予防ピラティスのご案内
健康でいきいきした人生を謳歌することを願ってピラティスを通しお手伝いをしていきたいと思います。人本来の自然治癒力を高め、姿勢を整え、身体の歪みを改善します。
- 日時：2月25日（水）午後1時30分〜2時30分
- 場所：介護老人福祉施設 うきま幸朋苑 （北区浮間5-13-1）
JR埼京線「浮間舟渡」駅、都営地下鉄三田線「蓮根」駅より徒歩15分
- 内容：近年では、リハビリ目的でピラティスを行う人が増えてきており、体幹バランスの改善、腰部の安定性と柔軟性の改善、腰痛改善、骨盤底筋群不全の改善に効果的です。
ピラティスは、ゆったりとした呼吸とともに、インナーマッスルを刺激することで脊柱や骨盤のアライメントを整えます。
今回は、介護予防を目的に自宅でも簡単にできる内容を提供いたします。
- 講師：藤井綾子氏（FTP公認ピラティスインストラクター・介護予防運動指導員・骨盤矯正インストラクター・介護福祉士）
- 対象：60歳以上で医師より運動制限されていない方
- 定員：20名予定
- 申込方法：電話、FAXにてお申込みください。
- 費用：無料
- 申込締切：2月20日（金）
- その他：当日は、タオル、水分補給用飲み物、運動に適した服装でお願いいたします。
【主催・申込・問合せ】
介護老人福祉施設 うきま幸朋苑
担当：栗栖、赤澤
電話：03-5914-1333
FAX：03‐5914‐1334
HP：http://www.kohoen.jp
■新しい日中交流を求めて：シンポジウム＆市民ボランティア説明会
第一線で活動する民間NGOの中国市民活動家が、市民交流のため来日します。新しい国際交流をともに探してくれる方、中国と関わる足がかりにしたい方大歓迎です。中国で環境、貧困などの課題解決に取り組む人たちと関わってみませんか。
- 日時：(1)2月28日（土）午後1時30分〜4時30分
(2)3月1日（日）午後1時30分〜4時30分
- 場所：(1)滝野川文化センター第2学習室
(2)滝野川文化センター第2・第3学習室
（北区西ヶ原１-23-3 3階）JR京浜東北線「上中里」駅、東京メトロ南北線「西ヶ原」駅より徒歩7分。JR山手線「駒込」駅より徒歩10分
- 内容：(1)「新しい日中交流の担い手 市民ボランティア説明会＆交流会」
河北省、河南省、安徽省など中国内陸部から来日した市民活動家5名を交え
(2)の運営手伝い、もしくは交流を進めてくれる方を対象に、
どのように市民交流を進めていくべきかを話し合います。
(2)「日中市民交流対話プロジェクト」
来日した市民活動家5名のみなさんが、中国での活動状況や日本への眼差しを語ります。政治の壁を越えた草の根の交流を目指しています。
- 対象：どなたでも参加可（性別、年齢、国籍、語学力は不問）
- 定員：(1)(2)ともに、電話またはEメールでご住所、電話番号、参加する日時を明記の上ご連絡ください。
- 申込方法：25名
- 費用：(1)無料
(2)500円（ただし、(1)の参加者は無料）
- 申込締切：2月26日（木）
【主催・申込・問合せ】
NPO法人AsiaCommons亜洲市民之道
担当：麻生水緒
電話：080-5412-4914
Eメール：asiacommons@gmail.com
■バリアフリー映画会
「旭山動物園物語 ペンギンが空を飛ぶ」
「見る」「聞く」ことに不便がある方むけに音声ガイドと状況字幕を同時に放映することで、幅広くすべての方々が一緒に観賞できる映画会を開催します。
- 日時：3月8日（日） 午後2時〜4時 開場：午後1時30分
- 場所：北区立中央図書館（赤レンガ図書館）3階ホール（北区十条台1-2-5）
JR京浜東北線・東京メトロ南北線「王子」駅より徒歩15分、JR京浜東北線「東十条」駅・埼京線「十条」駅より徒歩12分、
またはコミュニティバス｢北とぴあ前」乗車「中央図書館」下車。
- 内容：監督：マキノ雅彦 出演：西田敏行、中村靖日、前田愛 他。
動物の生態をそのまま見せる「行動展示」という画期的な方法で話題となり、全国からの来場者が途切れることなく訪れる北海道旭川市旭山動物園。
廃園の危機を乗り越え、全国有数の人気動物園へと復活させた園長(西田敏行）と飼育員たちの奮闘を描く、奇跡と感動の物語。
- 対象：どなたでも（ただし、見る・聞くことに不便がある方優先）
- 定員：50名(先着順）※付添人は1名のみ入場可
- 申込方法：電話またはFAXにて2月10日(火）からお申し込みください。
- 費用：無料
- 申込締切：3月5日（木）
- その他：※会場には手話通訳者がいます。
企画・運営：北区図書館活動区民の会
【主催・申込・問合せ】
北区立中央図書館事業係
電話：03-5993-1125
FAX：03-5993-1044
【区外】
■「支援現場に立つ臨床心理士から見た自立への一歩」〜親が元気でいられるために…ストレスへの対処法についてお伝えします〜
いたばし若者サポートステーションは働くことについて様々な悩みを抱えている15歳〜39歳までの方に対し、様々な支援を通して働きたい気持ちに寄り添い、就労に向かえるようにサポートしています。今年度最後の保護者向けセミナーを開催します。
- 日時：2月28日（土）午後2時〜4時 受付開始：午後1時30分
- 場所：ハイライフプラザいたばし（板橋区板橋1‐55‐16）
JR埼京線「板橋」駅西口より徒歩1分
都営地下鉄三田線「新板橋」駅A2・A3出口より徒歩3分、東武東上線「下板橋」駅より徒歩7分
- 内容：支援現場に立つ臨床心理士工藤氏から見た自立への一歩と題し、なかなか先の見通しが立たないお子様を持つ家族が抱えるストレスについて対処法をアドバイスします。
- 対象：ニート・ひきこもり状態の子どもを持つ家族と若者の自立支援に携わる者
- 定員：25名（先着順）
- 申込方法：電話、FAXにて申込み
- 費用：無料
- 申込締切：2月27日（金）※定員になり次第受付終了
【主催】
いたばし若者サポートステーション/板橋区産業振興課
【申込・問合せ】
いたばし若者サポートステーション
担当：山本依里子
TEL：03-6915-5731
FAX：03-6915-5732
HP：http://iyss.jp/
■電話相談のボランティアをしませんか
“NPO法人有終支援いのちの山彦電話”は、開設して25年経ちました。生きづらさ、孤独や不安を抱えているなどのこころの悩みを受け止め、寄り添っていく活動をしています。相談員もボランティアに携わることで自己成長を目指します。平成27年5月から始まる電話相談のボランティア研修について、説明会を下記要領で開催致します。ご参加をお待ちしています。
- 日時：3月8日（日）午後2時〜4時
- 場所：台東区立上野区民館（台東区池之端1-1-12)
東京メトロ千代田線「湯島」駅1番出口より徒歩2分
- 内容：電話相談ボランティア研修についての説明会を開催
期間：平成27年5月〜12月（第2・4日曜午後計16回）、費用：12,000円
- 対象：関心のある方
- 定員：30名
- 申込方法：電話、FAX、Eメールにてお申込みください。（電話受付時間は月〜金曜日 正午〜午後8時まで）
（※時間外は、留守電でお受けします）
- 費用：無料 (説明会のみ）
- 申込締切：3月6日（金）
【主催・申込・問合せ】
NPO法人有終支援いのちの山彦電話
TEL&FAX：03-3842-5312
Eメール：yamabikodenwa@yahoo.co.jp
HP：http://inochinoyamabikodenwa.web.fc2.com/index.html
■お手紙コンテスト「いただきます」と「ごちそうさま」をありがとう
「子どもたちにもっと『食』の大切さを実感してもらいたい」「世界の飢餓について、自分の暮らしとのつながりから考えてほしい」ハンガー・フリー・ワールド（HFW)は、そんな想いを形にするメッセージカードを使った授業を提案します。「食」について考え、自分の食を支えてくれる人に感謝の想いを綴るメッセージカード。でき上がったら、ぜひこのコンテストに応募ください。最優秀賞の団体は、海外の青少年と交流することができます。
- 内容：思い出に残る食べ物や食事、その時感じたことなどを書き出したり、農家やレストランで働く人の動画を見たりしながら、
｢食」について考えるワークショップを実施していただき、ワークショップで制作したメッセージカードをお送りいただくコンテストです。
※「団体優秀賞」（1団体）アジア・アフリカで飢餓を終わらせるために活動する大学生（もしくは高校生）と交流する機会をHFWがアレンジいたします。
詳細は下記ホームページをご覧ください。
- 対象：全国の小学校・中学校・高等学校
※「食」や「国際協力」「異文化理解」をテーマに活動している団体からの応募も受け付けます。
- 定員：なし
- 申込方法：当団体のホームページより「コンテスト申込用紙」をダウンロードしてご記入のうえ、FAXまたはメールでお送りください。
- 費用：無料
- 申込締切：3月31（火）必着
【主催・申込・問合せ】
特定非営利活動法人ハンガー・フリー・ワールド(千代田区飯田橋4‐8‐13山商ビル8階）
担当：熊坂真輝
TEL：03-3261-4700
FAX：03-3261-4701
Eメール：contest@hungerfree.net
HP：http://www.hungerfree.net/special/topi_12.html
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