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2021年11月号
編集後記
| ○コロナ前であればこの時期は、厳冬期登山やスノボ準備のため、降雪予想チェックを毎日していましたが、今年も自宅でのんびり過ごすことになりそうです。（う） ○運動の秋。股関節を柔らかくすることは、あらゆる健康維持につながるそうです。腰痛持ちの私も毎日の体操始めました。今秋は、脱・三日坊主で頑張ります。（お） ○お肉やお野菜などの食材にタレや調味料を加えて冷蔵・冷凍するだけで味が染み込む「漬け置きレシピ」。手軽でおいしいので、いろいろ挑戦しています。 （よ） |
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2021年10月29日更新版
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